OM MEG

Hei!

Mitt navn er Katerine Ramos. Jeg er født i Bolivia, oppvokst i Sverige og har bodd i Norge siden 2008 og er utdannet ingeniør.

Grunnen til at jeg kom i kontakt med yoga, skyldes at jeg fikk ryggplager etter en sykkelulykke da jeg var 20 år. Jeg merket at ryggen ble mye bedre med yoga. I 2007 reiste jeg til India for å lære mer og gjennomførte instruktørutdannelse hos yogi Vishvketu ved World Concious Yoga Family, godkjent av Yoga Alliance USA. Jeg tenkte dette som et utgangspunkt for å trene selv hjemme.

Dette fungerte fint inntil jeg ble gravid, noe som i mitt tilfelle, satte en stopp for mer trening. Etter dette ble helsen min verre og verre med konstant hodepine, migrene, øresus, nye ryggplager, nakkeproblemer, vonde armer, hofter, bein og bekkenløsning. I tillegg hadde jeg isjiassmerter i et bein døgnet rundt. Jeg følte meg veldig stiv og allt dette førte til at jeg ble utbrent i 2011.

Siden da har jeg kjempet for å få tilbake god helse. Til å begynne med var jeg redd for å praktisere yoga daglig fordi jeg var redd for at smertene skulle bli verre. I den perioden fikk jeg behandling to ganger i uken samtidig som jeg trente litt selv. Dette gjorde meg ikke bedre, men fjernet de verste smertene for en stund.

I 2013 fikk jeg et opphold på Kysthospitalet med spesielt opplegg for ryggpasienter. Der lærte jeg alt om ryggen og hvor sterk den egentlig er. Det ble ett vendepunkt for meg. Fra det tidspunktet har jeg trent yoga nesten daglig og det har gitt resultater. 

Yoga tar deg til nuet og det er der man kan jobbe med seg selv, yoga har hjelp meg med å anerkjenne og akseptere min situasjon. Jeg har fått et bedre liv med mine begrensninger og smerter og har lært meg at sette pris på det vakre og gode i livet mitt. Derfor er det med stor glede, takknemlighet og ydmykhet at jeg ønsker å dele min kunnskap og erfaring med deg og andre.

Namaste

Katerine Ramos